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AP et réactions automatiques

Bonjour et bienvenue ! 

Cette étude est réalisée par :

  • Anaïs Quossi (stagiaire recherche Master 2 - Université Lyon 2 / Université de Genève),
  • Boris Cheval (chercheur senior - Université de Genève),
  • Silvio Maltagliati (doctorant - Université Grenoble Alpes),
  • Layan Fessler (doctorant - Université Grenoble Alpes)

Cette étude s'intéresse à vos comportements en termes d'activité physique. 

Elle est constituée d'un questionnaire en ligne (10 min environ) et de deux tâches de temps de réaction (15 min environ).

Veuillez compléter cette étude sur un ORDINATEUR (Windows 10 et plus récent OU Mac OS X 10.13.6 et plus récent).

Après avoir répondu à ce questionnaire, vous pourrez réaliser les tâches de temps de réaction en ligne. Un lien vous sera donné à la fin du questionnaire. 

Il y a 17 questions dans ce questionnaire.
Consentement éclairé
  • Responsables du projet :

- Anaïs QUOSSI, Stagiaire recherche master 2, Université de Genève / Université Lumière Lyon 2 (anais.quossi@unige.ch).

- Boris CHEVAL, Chercheur Sénior, Université de Genève (boris.cheval@unige.ch)

- Silvio MALTAGLIATI, Doctorant, Laboratoire Sport et Environnement Social, Université Grenoble Alpes (silvio.maltagliati@univ-grenoble-alpes.fr)

- Layan FESSLER, Doctorant, Laboratoire Sport et Environnement Social, Université Grenoble Alpes (layan.fessler@univ-grenobles-alpes.fr)     

 

  • But du projet de recherche :

Cette étude s'intéresse à vos habitudes en matière d'activités physiques et sportives.

 

Vous ne pourrez pas participer à cette étude si vous présentez l'une des caractéristiques suivantes :

    • Des troubles psychologiques, neurologiques ou une maladie mentale grave.

 

  • Critères d’inclusion à l’étude :

Vous pourrez participer à cette étude uniquement si vous présentez les caractéristiques suivantes :

    • Être majeur.e (18 ans et plus).
    • Être physiquement actif.ve, c'est-à-dire s'engager dans des activités physiques et/ou sportives de façon habituelle.

 

  • Méthodologie de l’étude :

Si vous acceptez de participer à cette étude vous remplirez un questionnaire en ligne anonyme portant sur votre style de vie en termes d’activité physique et réaliserez deux tâches de temps de réaction en ligne.

 

  • Vos droits de vous retirer de la recherche à tout moment

Votre participation à cette recherche est volontaire. Vous pouvez vous en retirer ou cesser votre participation à tout moment, sans conséquence. Votre décision de participer, de refuser de participer, ou de cesser votre participation n’aura aucun effet, de quelque nature qu’il soit.

 

  • Vos droits à la confidentialité et au respect de la vie privée

Les données obtenues seront traitées anonymement avec la plus entière confidentialité.

 

  • Vos droits de poser des questions en tout temps

Vous pouvez poser des questions au sujet de la recherche en tout temps en communiquant avec la responsable du projet de recherche par courrier électronique à anais.quossi@unige.ch

 

  • Bénéfices

Les bénéfices attendus de cette recherche sont d’obtenir une meilleure compréhension des mécanismes psychologiques qui sous-tendent l’engagement dans des comportements d’activité physique.

 

  • Risques possibles et mesures de sécurité

À notre connaissance, cette recherche n’implique aucun risque ou inconfort autre que ceux de la vie quotidienne.

 

  • Diffusion

Les résultats de ce travail de recherche seront publiés dans des articles scientifiques et diffusés dans des actes de colloques de recherche. Néanmoins, les données récoltées resteront strictement anonymes.

 

  • Consentement à la participation

En signant cette déclaration de consentement, vous certifiez que vous avez lu et compris les renseignements ci-dessus, que vous respectez les caractéristiques énoncées dans la partie « Critères d’inclusion », ne présentez pas de caractéristiques présentes dans la partie « Critères d’exclusion », que nous avons répondu à vos questions de façon satisfaisante et vous avez été avisé-e de pouvoir librement annuler votre consentement ou de vous retirer de cette recherche en tout temps, sans préjudice. Les données saisies ne seront alors pas enregistrées.

Vous pouvez demander une copie de ce document à : anais.quossi@unige.ch

 

Acceptez-vous de participer à cette étude ?

Numéro d'anonymat

Un code d'anonymat va vous être délivré afin d'assurer la confidentialité de vos données. 

Pourriez-vous s'il vous plaît noter ce code dans la case ci-dessous ?

Votre code d'anonymat est le  35434 :

Profil d'activité physique

Cochez la case qui correspond le plus à votre profil.

De manière générale, quel est votre « profil » d’activité physique durant votre temps libre ? Si votre niveau d’activité physique varie beaucoup d’une semaine à l’autre, essayez d’estimer une moyenne en vous référant à l'année passée.

Comportements d'activité physique

Ce questionnaire permet de mesurer le temps que vous passez à être actif.ve physiquement au cours d’une semaine typique. 

L'activité physique désigne tout comportement entraînant une dépense énergétique supérieure à la dépense énergétique au repos. Pensez par exemple à toutes les activités qui vous font respirer un peu plus fort que d'habitude (i.e., modérée, exemples : marcher, faire du vélo, etc) ou beaucoup plus fort que d'habitude (i.e., intense, exemples : courir, pratiquer un sport individuel ou collectif, etc).

Merci de répondre à chaque question. 

Pratiquez-vous un (des) sport(s) de façon régulière (plusieurs fois par semaine) ?

Quel(s) sport(s) pratiquez-vous de façon régulière ?

Attention, n'indiquez que le(s) sport(s) que vous pratiquez plusieurs fois par semaine.

Exemples : course à pied, basketball, musculation, judo, cross training, natation, tennis, etc.

Quel est votre niveau de pratique dans ce(s) sport(s) ? 

Loisir District (départemental) Cantonal (régional) National International Sans réponse
Sport le plus pratiqué
2ème sport le plus pratiqué (si applicable)
La question suivante porte sur les activités physiques que vous faites habituellement dans le cadre de votre (vos) sport(s). 
 
Au cours d’une semaine typique...
 
Combien de temps passez-vous en moyenne à pratiquer votre (vos) sport(s) ? 
Veuillez inclure uniquement le temps passé dans le cadre de vos séances d'entrainements et/ou de vos compétitions.
 
S'il vous plaît, veuillez indiquer vos réponses en HEURES ET MINUTES
Les questions suivantes portent sur les activités physiques que vous faites habituellement dans le cadre de votre travail et/ou vos études, dans le cadre de vos déplacements, et durant votre temps libre. Pensez à toutes les activités intenses et modérées que vous faites au cours d’une semaine typique. 
 
Attention, n’incluez pas le temps passé à être actif.ve dans le cadre de votre (vos) sport(s) dans le cas où vous auriez indiquer ce temps précédemment. 
 
S'il vous plaît, veuillez indiquer vos réponses en HEURES ET MINUTES 
 
Au cours d’une semaine typique...
 
Combien de temps passez-vous en moyenne à adopter les comportements ci-dessous:
 
Marche :

Activités physiques modérées (ex : faire du vélo, renforcement musculaire, ou nager à un rythme tranquille)

Les activités physiques « modérées » sont celles qui vous demandent un effort physique moyen et qui vous font respirer un peu plus fort que d’habitude.

Attention, n’incluez pas le temps passé à être actif.ve dans le cadre de votre (vos) sport(s) dans le cas où vous auriez indiquer ce temps précédemment. 

Activités physiques intenses (ex : courir, faire du vélo ou nager vite, jouer au football ou à un sport collectif de type compétition)

Les activités physiques « intenses » sont celles qui vous demandent un effort physique important et qui vous font respirer beaucoup plus fort que d’habitude.

Attention, n’incluez pas le temps passé à être actif.ve dans le cadre de votre (vos) sport(s) dans le cas où vous auriez indiquer ce temps précédemment. 
Attitudes envers l'activité physique
Les questions qui suivent s’intéressent à vos attitudes envers l'activité physique.

Ces propositions se réfèrent à la pratique de votre sport, mais aussi des activités physiques que vous pratiquez durant votre temps libre. Vous indiquerez, pour chaque phrase, la réponse qui vous correspond le mieux en utilisant l’échelle ci-dessous allant de (1) jamais à (6) toujours.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, s'il vous plait veuillez répondre le plus honnêtement possible.

Jamais (1) 2 3 4 5 Toujours (6)

Je pratique une ou des activités physiques pour éviter d’être irritable

Je pratique en dépit de problèmes physiques répétés

J’augmente sans cesse l’intensité de ma pratique physique pour parvenir aux effets désirés ou aux bénéfices souhaités

Je suis incapable de réduire la durée de ma pratique physique

Je préfère pratiquer cette (ces) activité(s) plutôt que de passer du temps en famille ou avec des amis

Je passe beaucoup de temps à pratiquer cette (ces) activité(s)

Je pratique plus longtemps que je n'en n’avais l’intention

Je pratique cette (ces) activités pour éviter d’être anxieux.euse

Je pratique cette (ces) activités quand je suis blessé.e

J’augmente sans cesse la fréquence de mes séances de pratique physique pour parvenir aux effets désirés ou aux bénéfices souhaités

Je suis incapable de diminuer la fréquence de mes séances de pratique

Je pense à ma pratique physique alors que je devrais me concentrer sur mon travail ou mes études

Je passe presque tout mon temps libre à pratiquer une (des) activité(s) physique(s)

Je pratique cette (ces) activité(s) plus longtemps que je ne m’attendais à le faire

Je pratique une (des) activité(s) physique(s) pour éviter de me sentir tendu.e

Je pratique une (des) activité(s) physique(s) en dépit de problèmes physiques persistants

J’augmente continuellement la durée de ma pratique pour parvenir aux effets désirés ou aux bénéfices souhaités

Je suis incapable de diminuer l’intensité de ma pratique

Je choisis de pratique cette (ces) activité(s) de sorte que je ne peux plus passer du temps avec mes ami(e)s ou ma famille

Une grande partie de mon temps est consacré à la pratique d’une activité(s) physique(s)

Je pratique cette (ces) activité(s) plus longtemps que je ne l’avais envisagé

Dans l’ensemble, la décision de faire une (des) activité(s) physique(s) est quelque chose…

1- Pas du tout d'accord 2 3 4 - Moyennement d'accord 5 6 7- Tout à fait d'accord

…que j’effectue de façon automatique.

…que je fais sans avoir à m’en rappeler consciemment.

… que je fais sans réfléchir.

…que je commence à faire avant de réaliser que je le fais.

Ce questionnaire porte sur l’effort physique, qui est habituellement associé à une augmentation du rythme cardiaque et de la respiration. Veuillez lire attentivement chacune des affirmations suivantes et indiquer dans quelle mesure vous êtes en accord ou en désaccord avec l’affirmation. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Choisissez votre réponse en utilisant l’échelle ci-dessous.

1 - Complètement en désaccord 2 - En désaccord 3 - Ni en accord, ni en désaccord 4 - En accord 5 - Complètement en accord

J'aime habituellement les activités qui demandent un effort physique.

L’idée d’exercer un effort physique a généralement de l’attrait pour moi.

J’apprécie généralement les activités qui impliquent un effort physique.

Je suis habituellement disposé.e à m’engager dans des activités impliquant un effort physique.

J’ai tendance à éviter les situations dans lesquelles je dois exercer un effort physique.

J’ai tendance à me tenir à l’écart des tâches qui demandent un effort physique.

Exercer de l’effort physique n’a pas d’attrait pour moi.

Je n’aime habituellement pas les activités qui impliquent un effort physique.
Motivations et buts
Les questions qui suivent s’intéressent à vos motivations et buts quant à la pratique d'activités physiques.

Ce questionnaire porte sur vos motivations.

Si j'ai l'intention de m'engager dans des activités physiques et/ou sportives, c'est principalement...

1- Pas du tout pour cette raison 2 3 4 5 6 7- Tout à fait pour cette raison

1. …parce que des gens de mon entourage me poussent à être plus actif.ve.

2. …parce que je me sentirais un peu honteux.se de ne pas être actif.ve.

3. …parce que je crois réellement qu’il est important d’être actif.ve physiquement.

4. …pour le plaisir d’être actif.ve physiquement.

5. …parce que d’autres personnes de mon entourage n’apprécient pas que je ne sois pas plus actif.ve physiquement.

6. …parce que j’aurais un sentiment de culpabilité à l’idée de ne pas être suffisamment actif.ve physiquement.

7. …parce qu'être actif.ve m’apporte des choses que je trouve importantes.

8. …parce que j’aime ça.

Les pratiquant.e.s d’activité physique et/ou sportive peuvent avoir dans leur esprit des buts très différents lorsqu’ils pratiquent de l’exercice physique. Par exemple, certaines personnes exercent parce qu’ils pensent que cela va les aider à devenir plus attrayant.e pour les autres, tandis que d’autres pensent que l’activité physique va les aider à obtenir une bonne santé. 

Le questionnaire ci-dessous explore le type de buts que vous pourriez avoir à l’esprit lorsque vous faites de l’activité physique. 

S’il vous plait indiquez dans quelle mesure chacun des buts écrit ci-dessous sont important pour vous lorsque vous faites de l’exercice physique. 

S’il vous plait soyez le plus honnête possible. 

1 - Pas du tout important 2 3 4 - Modérément important 5 6 7 - Extrêmement important

1. Développer des relations amicales.

2. Améliorer l’image générale de mon corps.

3. Améliorer ma santé générale.

4. Être estimé.e par certaines personnes.

5. Apprendre et travailler de nouvelles techniques.

6. Créer des liens étroits avec d’autres personnes.

7. Améliorer mon apparence.

8. Augmenter mon niveau d’énergie.

9. Être bien vu.e par les autres.

10. Acquérir de nouvelles compétences physiques.
Renseignements personnels

Quel est votre genre ? 

Quel est votre âge en années ? 

années
 
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